Gymnastique
Chaque mardi de 19 heures à 20 heures ces séances sont idéales pour une remise en forme avant et pendant la saison de ski. Elles se déroulent au gymnase du Trépied d'octobre à février sous la bienveillance de Pierre Caron ou de Claude Billod et pour des raisons de place elles sont limitées à une vingtaine de personnes.
La pratique du ski nécessite une bonne condition physique. Une préparation musculaire et cardiaque est indispensable avant de partir en randonnée ou accessoirement sur des pistes aménagées. La pratique d'exercices renforce le sytème cardio-vasculaire ainsi que les muscles et les tendons et permet également d'éviter une trop grande fatigue musculaire pouvant provoquer des accidents. Ces exercices permettent de s'entraîner à contracter les muscles ischio-jambiers et les quadriceps sollicités surtout au cours des descentes qui plus est parfois en neige difficile.
Par ailleurs nous remercions sincérement Serge Kalina qui a assuré ces séances pendant de très nombreuses années et qui a décidé de prendre un peu de recul.
Renseignements au local ou au gymnase.
